男性难以启齿的身体问题

活着

男性同样会遭遇许多让他们困窘的身体问题，包括顶秃、频尿、体臭、性功能障碍、听力受损等，多半可能是疾病或老化的前兆，男性往往将它们当成小问题而轻忽，也不会轻易开口跟人讨论这些困扰。据WebMD医疗网站报导，这些症状多数可以及时疗愈，因此就算是不爱美的男性也要关注自己的外貌改变，检视身体出现的状况，以免发展成严重影响外貌的尴尬问题，干扰生活和人际关系，甚至影响健康。
★酒渣鼻(酒糟鼻)
红斑痤疮会引起脸部潮红，就像男性的酒渣鼻症状特别严重，鼻部皮肤增厚、变红或变球根状，双颊出现面疱和小红纹。酒精可能引起皮肤泛红，然而滴酒不沾的人也可能出现红鼻子。目前可用药物防止酒渣鼻恶化，日常饮食减少辛辣食物，多吃蔬果，保持排便通畅。
★前列腺肥大
前列腺肥大是多数男性无法避免的老化现象。尿道周围的腺体肿大压迫尿道，经常急需解尿。超过75岁的男性半数会出现这种症状，有许多治疗方法可缓解症状。梅约诊所的专家建议，睡前1-2小时不要喝饮料，戒酒与咖啡因，规律运动，保持温暖。每次解尿后走一走，5分钟后再去尿一次，可帮助排清尿液。
★发线后退
大部份男性35岁左右头发明显变得稀疏，50岁就会严重掉发。发型由发线逐渐后退，最后发展成地中海型顶秃。头发修补手术可以缩小秃头面积，或请医生开立减少掉发的处方。切勿听信夸大疗效的商品广告。

啤酒肚是代谢综合症的主因，腰围超过40英吋，血压、血糖偏高，血脂异常。(Photos.com)
★啤酒肚
脂肪容易堆积在男性的腰部，造成中央肥胖即啤酒肚，不喝啤酒的人也会有，凡是易发胖食物都会造成大腹便便。研究显示，啤酒肚是代谢综合症的主因，腰围超过40英吋，血压、血糖偏高，血脂异常，极可能衍生成糖尿病、心脏病和高血压。然而只要按照减重计划，腹部脂肪通常最快消除。
★性功能障碍
三分之一的男性有性功能障碍的问题，包括性欲降低、早泄或勃起功能障碍。造成勃起功能障碍的可能原因包括糖尿病、心脏病、神经系统问题、抽烟、循环问题和药物问题。男性出现性功能障碍，或其它性方面的问题，应谘询医生并治疗。
★口臭
引起口臭最常见的原因是口腔内的细菌。刷牙时也要刷舌苔，清除舌苔上的细菌。如果良好的口腔卫生也无法让你口气清新，应到牙科检查是否因牙菌斑堆积、牙龈炎或口腔干燥导致口臭，还有10%的可能性是鼻窦感染、胃酸逆流、或肝、肾和胰脏的问题。
★多汗
虽然男性比女性多汗，但排汗量如果多到衣服都湿透或不停擦手汗，可能不是正常排汗现象，而是“多汗症”的症状。情绪紧张、高温闷热或端坐不动都可能挥汗如雨。通常出汗处为腋窝、手掌或脚底。通过专业医师可得到有效治疗。

汗水是无味的，男性体臭是来自皮肤上藉汗水孳生的细菌的排泄物。(Photos.com)
★体臭
汗水是无味的，男性体臭是来自皮肤上藉汗水孳生的细菌的排泄物。建议每天用肥皂洗澡，使用止汗剂。经常清洗衣服，尤其是棉质衣物易吸收体臭。避免食用刺激性食物如大蒜、洋葱、小茴香、咖哩等。锌缺乏症也会产生体臭，若体味闻起来像指甲油，可能是糖尿病征兆，像阿摩尼亚的味道，可能是肝的疾病。
★背毛(back hair)
男性在25岁时就能看出是否会长背毛。每到夏天像杂草丛生的背毛使男性没有自信露出背部，必须先剃毛。激光(雷射)除毛可永久剃除背毛，而涂蜡除毛、脱毛霜除毛和剃刀除毛较省钱，但可能会疼痛，刺激皮肤发红，只能短暂除毛。
★股癣(jock Itch)
并非职业运动员才会长股癣，在健身房内也很容易感染，或从自身的其它部位感染，双手、毛巾和内衣裤等都会带菌。症状如腹股沟或大腿内侧起疹、搔痒。可涂抹非处方抗真菌软膏。患处尽量保持干爽，避免穿紧身衣裤以防复发。
★香港脚
当造成股癣的真菌传染到脚部，就变成香港脚。赤脚走在更衣室或游泳池边最容易被感染。脚和脚趾会产生搔痒、灼热、起水泡或皮肤裂开。可使用抗真菌软膏。若同时产生股癣和香港脚，应同时治疗。

男性打鼾往往是因为缺乏运动、抽烟或饮食过量形成的肥胖。(Photos.com)
★打鼾
研究统计，45%的男性会打鼾，多于女性。男性打鼾往往是因为缺乏运动、抽烟或饮食过量形成的肥胖。多数情况下打鼾对健康无害，但习惯性打鼾不仅降低睡眠品质，还可能造成心脏问题和高血压，甚至可能是“睡眠呼吸暂停症”引起的。多数人无法判断打鼾的起因，应尽快就医以排除风险。
★剃须肿块
刮完胡须后，胡须反向卷回皮肤里生长，形成剃须肿块，不仅破坏平滑的脸部皮肤，还会造成疼痛。剃须肿块常见于天生卷发者和非裔美国人。建议剃须前先冲热水澡，软化毛发，张开毛孔，使用剃胡膏润滑胡须，顺着胡须生长的方向剃除。
★色盲
色盲者并非只能看到黑白两色。最常见的形式为红-绿色盲，无法分辨红色和绿色，美国约1000万男性有此困扰。色盲是遗传性疾病，男性的发生率远远高于女性。目前尚无治疗方法，但多数人可以学习解决这种颜色混淆的不便。
★听力受损
男性听力受损的机率高于女性，很可能是吵杂的工作环境造成的，像矿工，木工和士兵。只要置身于噪音中，都会损伤耳朵的纤细结构，包括带耳机听音乐。在嘈杂的工作环境中要特别保护耳朵。个人播放音乐时音量最好调在85分贝以下。