雾霾天气市民的“八项注意”

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1.喜欢晨练的人应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多。

2.如果出行，最好戴上口罩，减少颗粒物的吸入。

3.外出回来后应该及时清洗面部及鼻腔。

4.抵抗力较弱的孩子应该尽量待在室内，防止患上呼吸道疾病。

5.一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。

6.合理开窗通风，尽量避开早晚雾气浓重的时间段。

7.雾天开车时，特别是堵车时，尽量不要开窗通风。

8.多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果。